Thérapie somatique à Bruxelles & accompagnement psycho-corporel
La thérapie somatique s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre et réguler les réactions de leur corps face au stress, au trauma ou aux émotions intenses.
À Bruxelles ou en ligne, les séances offrent un accompagnement corporel et émotionnel pour retrouver plus de présence, d’équilibre et de stabilité intérieure.
Mon approche s’appuie notamment sur la thérapie psycho-corporelle, la Somatic Experiencing® et le modèle NARM.
Soins, traitements et thérapies psychocorporelles
Pour qui et pourquoi consulter
Pour qui ?
Une personne traumatisée ne peut littéralement pas être pleinement ici et maintenant et ne peut envisager son avenir que de façon limitée par le traumatisme.
La thérapie psychocorporelle et l’approche somatique sont particulièrement adaptées à celles et ceux qui vivent du stress chronique, des douleurs psychosomatiques, ou qui traversent des épreuves telles que des traumatismes (simples ou complexes), un deuil, une rupture, des dépendances, ou encore une perte de sens. Elles offrent un espace pour retrouver votre vitalité, réparer le lien à vous-même et réinventer votre manière d’être en relation avec les autres. Je vous accompagne dans ce cheminement, à Bruxelles ou en ligne.
Pour qui et pourquoi consulter
Pour quoi ?
La thérapie psychocorporelle et l’approche somatique s’appuient sur des techniques psychocorporelles comme la pleine conscience corporelle, le travail sur la respiration et l’embodiment (le fait d’incarner vos émotions dans votre corps).
Elle vise à libérer l’énergie figée dans le système nerveux, réduire les tensions accumulées, et développer votre capacité à « rester présent à vos ressentis, même inconfortables ». Ce processus favorise la résilience, régule vos émotions et restaure la cohérence de votre expérience. La guérison passe par la réactivation de vos ressources internes, le rétablissement du mouvement jusqu’au temps présent et une prise de conscience harmonieuse de votre environnement.
Comment se déroule une séance ?
Commencez votre chemin vers l’apaisement
Chaque personne est différente : nous avons tous notre propre histoire, une sensibilité particulière, un ressenti unique. C’est pourquoi aucune séance ne ressemble tout à fait à une autre.
La première rencontre un échange en douceur
La première séance se déroule généralement de manière conversationnelle. On discute, on prend le temps… tout en restant à l’écoute du corps, de la physiologie et de l’affect. Ce moment permet à nos systèmes respectifs de se mettre en confiance et de poser les bases d’un travail commun, à votre rythme.
Une approche humaniste centrée sur vous
Je m’inscris dans le courant des thérapies humanistes. Je vous accueille comme une personne complète, une personne à qui il est arrivé quelque chose. Cela signifie :
- Nous restons ancrés dans le présent
- Je ne me positionne pas comme une "sachante" qui sait mieux que vous
- Je n’attends pas de vous que vous incarniez une "pathologie"
Vous gardez le contrôle
C’est vous qui décidez quand commencer, quand arrêter, à quelle fréquence vous souhaitez revenir et ce que vous acceptez ou non parmi mes propositions. La thérapie se construit ensemble, dans le respect de vos limites.
Et ensuite des outils adaptés à vos besoins
Selon vos envies et les besoins qui émergent, nous pourrons explorer différentes pratiques comme :
Le toucher thérapeutique (sur table ou fauteuil)
Le breathwork (travail respiratoire)
Des exercices de pleine conscience ou de méditation
Des visualisations guidées
Des mouvements corporels adaptés
Chaque séance est sur-mesure, en fonction de ce qui vous parle le plus, et de ce qui vous fait du bien.
Qui suis-je ?
Je suis thérapeute spécialisée en approches psychocorporelles et somatiques à Bruxelles, profondément convaincue que le chemin vers un mieux-être durable et notoire passe par une reconnexion consciente et bienveillante à notre corps.
Mon parcours
Mon chemin a commencé par une formation en kinésiologie, une approche qui m’a d’abord aidée personnellement avant de me donner envie d’accompagner les autres. Progressivement, j’ai élargi mes compétences en me formant à différentes approches thérapeutiques complémentaires, toutes centrées sur la dimension corporelle et émotionnelle.
Aujourd’hui, je suis massothérapeute diplômée, ainsi que professeur de yoga certifiée par le Centre Sivananda de Yoga Vedanta en Inde, deux disciplines qui enrichissent ma pratique quotidienne.
Mes approches thérapeutiques
Passionnée par les neurosciences et la régulation du système nerveux, je me suis également formée à la méthode Somatic Experiencing, un accompagnement doux et profond dédié à la résolution des traumatismes. Je poursuis actuellement ma spécialisation en NARM (Neuro Affective Relational Model) pour mieux accompagner les traumas liés au développement, ainsi qu’en approche manuelle et gestuelle des fascias, pour une écoute corporelle encore plus fine et subtile.
Mon expérience m’a particulièrement sensibilisée aux problématiques d’attachement insécure, aux blessures de négligence et aux enjeux liés aux traumatismes complexes. Chaque séance que je propose est conçue sur mesure, dans une écoute attentive et une présence respectueuse, afin de restaurer votre capacité naturelle à l’équilibre, au bien-être et à la résilience.
Diplômes et certifications
Massothérapeute diplômée
Professeur de yoga diplômée
Diplômée en Somatic Experiencing (traumas)
En cours de formation en NARM (traumas du développement)
En cours de formation en approche manuelle et gestuelle des fascias
Informée sur les traumas de négligence
Dans le traumatisme, le temps s'arrête.
La thérapie psychocorporelle permet de réhabiter doucement son corps, là où tout s’est figé.
L’approche somatique invite à sentir, à respirer, à renouer avec le vivant.